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2.1.3.5. 投篮时:协防卡位
(1) 问:当我们在协防的位置,持球者投篮时,该做什么?
答:当在协防的位置时,比较难对您防守的球员进行卡位,因为通常他会离您比较远。当球被投出后,最好先观察您防守球员的动作:看他有没有试图抢篮板。
(2) 问:如果我防守的球员没有要抢篮板的迹象,我该做什么?
答:如果您防守的球员不抢篮板,则根据球的轨迹,您可以站到一个利于抢篮板的位置,或对另一个进攻球员进行卡位。
(3) 问:那如果我防守的球员抢篮板呢?
答:如果您防守的球员试图抢篮板,则您最好跑向他然后卡位,不让他更接近篮筐。这虽然看似不合直觉,因为您需远离篮筐进行卡位,但通常是最有效的防守方式。
技能训练
技能训练#1:协防卡位
教练(C)或另一个球员持球站在罚球区顶端。
O1 站在角落,X1 在协防位置。
C1 投篮,O1 会选择待在原位或抢篮板。X1 必须决定要对 O1 进行卡位,或马上试着抢篮板。
技能训练#2:协防卡位 (修改版比赛实境模拟)
O1 持有球,起始位置在罚球区顶端,三分线内。 X1 起始位置在 O1 后面离其不远的地方,略微在三分线外,一样在罚球区顶端。
O2 起始位置在右翼上且不可移动。 X2 在阻绝防守的位置。
O3 起始位置在右下角且不可移动。 X3 在协防的位置。
O1 持有球且可以投篮,运球或传球。防守方应因应状况采取适当的切换/帮忙和还原防守。如果 O2 和 O3 接到球则他们必须投篮。
不管哪一个进攻球员投篮,防守方应对其进行卡位。
重复练习数次后,可以开始增加 O2 和 O3 可采取动作的选项 (直接投篮,或运球不超过三次然后投篮)。