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2.1.1.5. 持球：低位防守

(1) 问：那靠进篮筐的区域（低位）呢？采取人盯人防守时，如何防守持球对手的低位背打？

答：大部分的低位防守是在禁区球员在篮筐附近拿到球之前完成的（通常进攻球员会在中立区接球; 我们之后会再详细讨论）。但一旦禁区球员接到球后，您将采取和在外围一样的防守技巧，除了以下几点：

• 因为进攻球员已经离篮筐很近，比起运球或传球，您应更专注于防守对方投篮，所以可以站得离进攻球员比较近，不用维持一臂之遥。

• 因为进攻球员已经离篮筐很近，就算他往中间移动也没关系，所以尽可能迫使进攻方往非惯用手的方向移动（如果进攻方主要用右手投篮，则迫使他往左边移动，反之亦然）

• 防守者很有可能会持续被想接进篮筐的进攻球员往低位中间推挤; 准备好让胸腔承受撞击（且准备好会造成对方造成带球撞人的姿势），防止进攻球员接进篮筐。

技能训练

技能训练1：一对一没有限制的比赛 - 低位

规则：

• 此训练和2.1.1.4的技能训练2相似。不同的地方在于起始位置在低位（中立区）而非侧翼，然后防守的主要目标是防止进攻方往惯用手的方向移动（而非防止进攻方往中间移动）。

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