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2. 防守
“进攻赢票房，防守赢总冠军“。这句话的意思是，尽管进攻好玩且娱乐性高，但有好的防守能力的球队最有可能赢得总冠军。例如，金州勇士队每年夺得总冠军时都将敌队的命中率压制在当年的最低底线（“ 15、17、18”）。 不幸的是，很多正在发展的新球队都不重视和好好练习防守。与不练习防守的球队相比，擅长防守的球队将拥有优势。
(1) 问：防守为何如此重要？
答：原因有很多！以下是芸芸例子之中的几个:
如果敌队的得分比较高您会打输比赛。防止对手得两分和您投进取得两分一样重要。
防守需要学的技能有限，主要只需您的专注（头脑）和努力（决心）。然而，进攻所需的技能得花很多时间培养（例如投篮，运球和传球）。因此，提高防守能力比提高进攻能力快和容易些。
投篮是个需要高精准度的技能。想要成功投篮需要很多要素的配合。稍微的失准，或一个要素不正确都可能造成投篮失败。误差范围很小。因此很容易有找不到手感，命中率波幅大的日子（甚至斯蒂芬·库里也是如此！）。但防守的话，只要专心和努力，能保持一致和稳定的表现。误差范围比投篮和进攻大得多。
好的防守常常会促成好的进攻机会。迫使对手的进攻失误或采取低命中率的投篮而取得篮板，能给您的球队带来快攻的机会。快攻的命中率通常较高，因为对手没有足够的时间准备和到位。如果您没好好防守，让敌队得分，那么换您进攻时，他们会有比较多的时间建立防守，因为您需要将球带到篮筐下并传向界内。
很难“隐藏”一个防守不佳的球员，因为对手进攻时会集中火力攻击不会防守的球员，以利得分。 “隐藏”进攻不好的球员比较容易，因为他们不一定需要持球（他们可以设置掩护，抢篮板等）。换句话说，如果您有⅘的好的进攻球员，您仍然可以拥有很高的投篮命中率，但是如果您只有⅘的好的防守球员，那么您可能会因为那个糟糕的防守球员而放弃高投篮命中率。因此，如果所有球员都有出色的防守能力，您将拥有更强大的团队。
由于许多发展中的球员和球队都非常关注进攻，努力提升您的防守技能将为您带来优势。
问：我们的球队应该采取哪种防守方式？
答：取决于比赛情况，进攻人员和防守人员，每种防守方式都有各自的优缺点。这就是篮球的美妙之处！但至少每个球员都应该知道如何打1/4 场的人盯人防守。其所使用的基本原理可以被应用在其他防守类型上。
