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1.1.1. 防守控球权

(1) 问：如何赢得拥有防守控球权的回合？

答：可行的策略有很多！但最基本的策略，是迫使对手采取命中率低的投射，然后取得篮板。

(2) 问：什么是投篮命中率？

答：投篮百分比是团队（或个人）投进次数与团队（或个人）出手次数的比率。如果一个球队总共出手投篮10次，投6进球，则他们的投篮命中率为60％（6/10或.600）。

(3) 问：常见的投篮命中率是多少？

NBA 球员两分和三分球的平均投篮命中率约为45％ ( 在2019年，犹他爵士队的鲁迪·戈伯特（Rudy Gobert）的命中率最高，为67％，因为他的投的很多球都非常接近篮筐）。仅就3分命中率而言，NBA平均约为35％ （2019年布鲁克林篮网队的乔·哈里斯（Joe Harris）的命中率最高，为46％）。光看2分命中率的话，NBA平均约为52％（2019年华盛顿奇才队的托马斯·布莱恩特的命中率最高，为68％）。NBA的平均罚球命中率约为75％（2019年密尔沃基雄鹿队的马尔科姆·布罗格登 (Malcolm Brogdon) 的命中率最高，为93％）。

(4) 问：什么投篮类型的命中率最低？

答：这取决于许多因素，包括进攻球员和防守球员的技能。 但是，以下两种状况通常会产生较低的命中率：

1. 出手干扰：防守者在进攻球员和篮筐之间，密切防守进攻球员，把手伸向进攻球员的投篮路线（但不犯规）

2. 远离篮筐的投篮：防守方迫使进攻者尽可能远离篮筐投篮

(5) 问：那抢断和盖帽呢？ 他们不重要吗？

答：如果做得正确，抢断和盖帽可以防止对手投篮； 但是，如果操作不正确，会提高进攻球员超越您的风险，这意味着给对手更容易（更高命中率）的投篮机会；或者提高您犯规的风险，造成罚球（通常命中率也较高）。有些方法可以降低抢断和盖帽带给对手高命中率投篮机会的风险。 我们将在后面讨论。

(6) 问：抢篮板为什么对防守者很重要？

答：如果你想把球拿回来，抢篮板非常重要！ 您非常努力地使进攻团队失手，投命中率低的球（这将提高抢篮板的机会；例如，如果您迫使对手投命中率30％的球，则对手有70 ％失手 / 让您抢篮板机会！）; 现在通过抢篮板结束此回合，取回您的进攻控球权。我们之后会分享更多有关抢篮板的资讯。

问：每次我的球队有防守球权时，我该注意什么？

答：每次防守时，都要问自己：（i）我是否有尽一切努力迫使我的对手采取低命中率的投射，且对方出手后（ii）我是否处于最佳抢篮板的位置。

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